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做燕麦核桃能量球的方法和技巧

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

即食麦片(70克)、低粉(150毫升)、核桃仁(90克)、黄油(120克)

癫痫病药怎样减trong>辅料:

白糖(40克)、生燕麦片(30克)

做法步骤:

1、黄油微波炉中火加热1-2分钟,成液体备用,所有其他材料混合后郑州癫痫军海医院怎么样,乘黄油还有余温倒入盆中,搅拌均匀。

2、用手捏出一个个球状,注意核桃仁要分配均匀。

3、摆盘,排列整齐入烤箱。(我一共捏了36个)。

4、180度,20分钟。出炉冷却后,密封保存。<小儿癫痫住院费用有多少/p>

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

核桃仁的热量(卡路里)654千卡;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;天津治癫痫重点医院可与百合、豆浆、猪腰搭配;与鳖肉、山鸡、黄豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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