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怎样做好吃的香蕉玉米饼

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

玉米面(1勺)、白面(1勺)、香蕉(1个)、蛋黄(1个)、水(3勺)

做法步骤:沈阳市治疗癫痫病的医院ng>

1、原料。

2、混合搅拌。

3、静置10分钟。

4、小火 无油或少油 煎至便面出现蜂窝眼状即可翻面。

5、成品。

玉米面济南大的癫痫医院rong>的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

白面的热量(卡路里)366千卡;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:福州癫痫的专科医院低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与川贝母、燕麦、冰糖搭配;与红薯、土豆、香芋相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含什么药治癫痫病效比较佳钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与韭菜、青椒、茼蒿搭配;与地瓜、消炎片、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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