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连小孩都抢着吃的小吃红糖糯米藕做法步骤

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

藕(2个)、红糖(适量)、红枣(4个)、冰糖(适量)

做法步骤:

河北省治疗小儿癫痫比较好的医院>1、削皮清洗赶紧,一端切开3厘米左右,另一端不要切开结巴,千万记住,否则装糯米会漏出来。

2、装进去后就插进牙签稳定住。

3、加入适量的红糖水,冰糖,红枣。大火烧开后就小火慢慢煮45分钟就行。

4、出锅后就这样。

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的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与黄鳝、鲢鱼、猪肉搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

红糖脑外伤引起的癫痫>的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、姜、小米搭配;与松花蛋、肥牛、文蛤相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补老年癫痫病专业治疗益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与黑豆、南瓜、核桃搭配;与虾、葱、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与草莓、鸭梨、银杏搭配;

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