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家庭可乐鸡翅的做法步骤

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡翅(一斤)、大蒜(十瓣)、生姜(三片)、料酒(五调羹)、李锦记红烧汁(三调羹)、食用油(适量)

做法步骤:

1、每个鸡翅两面都划几刀江西专科癫痫医院哪家好,生姜大蒜切碎,加料酒,加李锦记红烧汁,加几滴米醋,加半听可乐,充分搅拌,酱上两小时。如果时间较紧的话,放在微波炉里,用解冻模式十分钟。然后平底锅里放适量食用油,油温不要太高,把酱好的鸡翅一个个铺下锅,两面煎。煎到焦黄后,再加适量料酒,加一点生姜大蒜,最后把剩下的半听可乐全部倒下,再加半碗开水,开中火煮到收汁,就能出锅开吃了[呲牙]这是我两次试验的结湖北癫痫治疗比较好医院果,好吃好吃[愉快]。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡西安那个医院治疗癫痫病好路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、猪肉、排骨搭配;与芒果、大葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,兰州治疗癫痫病医院哪家好富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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