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酱香三丁怎么做才好吃

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

猪肉(适量)、素鸡(适量)、红辣椒(适量)、葱(适量)、李锦记拌面酱(适量)

做法步骤:

1郑州专科癫痫病医院,治疗更专业、将肉切丁用2勺拌面酱腌制15分钟。

2、素鸡,辣椒红切丁备用。

3、锅中坐油,见热,倒入腌制好的肉丁划炒至7分熟。

4、倒入素鸡丁翻炒,加盐炒熟。

5、红辣椒丁倒入翻炒片刻,即可。

6、葱花装饰,可略。公立医院治疗癫痫>

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与苋菜、圆白菜、西瓜搭配;与基围虾、首乌、菊花相克,同食可能会引起不适;

宁夏专业的癫痫病医院有哪些trong>素鸡的热量(卡路里)194千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;石家庄专业治癫痫的医院具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、白菜、茄子搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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