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圆葱炒鸡蛋这样做太好吃了

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

圆葱(1个)、鸡蛋(2个)

癫痫的症状是什么?trong>做法步骤:

1、这是原材料,其实吧,白色的圆葱适合炒菜,紫色的适合生吃,但是楼底下超市只有紫色的!。

2、圆葱切成长条即可,鸡中药治理癫痫病的方法?蛋我不喜欢加水,但是可以加一点米醋,鸡蛋蓬松无腥味!。

3、可以多加油,那样子炒圆葱就可以不放油了,蛋液凝固即可,有一点蛋液也无妨,还要回锅,那样子还嫩嫩的!。

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4、葱花热锅,倒入圆葱翻炒片刻,放入鸡蛋,加入盐,OK啦!。

5、成品。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠内蒙古#!专业的癫痫医院盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、桂圆肉、干辣椒搭配;与地瓜、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

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