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最正宗胡萝卜豆浆的做法步骤

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

胡萝卜(1根)、黄豆(60克)

辅料:

水(800毫升)

做法步骤:宝宝睡觉抽搐的症状

1、准备材料:胡萝卜1根和60克黄豆。

2、黄豆浸泡6小时以上,胡萝卜削皮切块。

3、把浸泡好的黄豆、胡萝卜块和清水放在原汁机里,榨出胡萝卜豆浆。

4、把胡萝卜豆浆倒入煮锅,盖上盖子,大火煮沸。

5、在柳州中医癫痫专科医院,怎么样煮豆浆的过程中要看火,煮沸后转小火,当豆浆不再有大泡泡,再转大火煮。

6、如此重复2-3次把胡萝卜豆浆煮熟,即可。

7、粉嫩嫩的胡萝卜豆浆。

8、一定会有人问为什么不用豆浆机,原因是我丈夫要喝浓度高的豆浆,豆浆必须无渣,也就是说要他喝豆浆必须过滤豆渣,即使豆渣很郑州比较好的治癫痫医院在哪柔软,他都接受不了,所以我用原汁机可以滤掉豆渣,然后煮熟。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、鳕鱼、香菇搭配;与白酒、茼蒿、西红柿相克,同食可能会引起不适;癫痫频繁发作应该怎么治疗?p>

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与香菜、胡萝卜、小米搭配;与北极虾、酸奶、虾皮相克,同食可能会引起不适;

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