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红烧肉这样做超好吃

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-13

主料:

五花肉(1000克)、云南元宝红糖(1.5块)

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做法步骤:

1、准备好材料:带皮五花肉切墩,红糖切碎,姜拍碎,草果。

2、热油下姜和草果。

儿童痫病病能治>3、下五花肉煸炒,并加少许盐。

4、将五花肉炒至瘦肉微缩捞出。

5、将切好的红糖下锅煸炒至融化。

6、下五花肉一起翻炒。

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7、加入红烧酱油一起翻炒。

8、将肉放入汤锅,加水焖煮至软糯。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维山东癫痫病治疗医院生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、冬瓜、白菜搭配;与鲫鱼、香菜、百合相克,同食可能会引起不适;

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