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夏季养生男女补阳有方法

来源:养殖新文科普知识   时间: 2021-09-14

百姓以食为天,补阳也可以通过食补的方法。阳气不金昌癫痫病治疗哪家医院好足的人,夏天容易出现食欲不佳,或是有的人吃了生冷食物后,出现呕吐且不思饮食。这时,适合用一些健脾开胃的调补方法,可补足阳气。石家庄癫痫病治疗较好的医院p>

在此给大家推荐一款简单、方便的“补阳”粥――山药大米粥。山药益肾气,健脾胃,既是一味补益性的中药,又是日常佳蔬武汉好的医院治疗癫痫,《本草纲目》就将其列为“上品”药材。熬粥时,需用山药100克,大米100克,将两样食材同放入锅中,加清水适量共煮为粥即可。还可成都治疗癫痫病那家好以在粥里加一些黄芪、太子参。需要提醒的是,“补阳”未必要吃补药,尤其是酷暑,多数人都不适合吃鹿茸和党参。

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